Praktiline taimetöötuba lapseootel naisele, kus teeme 𝒆𝒕𝒕𝒆𝒗𝒂𝒍𝒎𝒊𝒔𝒕𝒖𝒔𝒊 𝒔ü𝒏𝒏𝒊𝒕𝒖𝒔𝒋ä𝒓𝒈𝒔𝒆 𝒂𝒋𝒂 𝒕𝒐𝒆𝒕𝒂𝒎𝒊𝒔𝒆𝒌𝒔. Räägime taimedest, millega toetada enda füüsilist ja emotsionaalset heaolu sünnitusjärgsel ajal. Fookuses on hea toonuse taastamine ja tasakaalu hoidmine.
Mis aitab pärast sünnitust tekkinud haavadel paraneda? Mida on hea nahale määrida? Mis aitab jõuvarud taastada? Mis toetab imetamist? Mis toetab emotsionaalset heaolu ja närvisüsteemi, kui väsimus hakkab kimbutama?
Selles töötoas räägime lähemalt:
*naha süvahooldus sünnitusteede taastumiseks
*rinna ja nibude hooldus
*imetamist toetavad taimed
*istevannide ja emakaaurude tegemine
*füüsilist heaolu ja meeleolu toetavad taimed
Lisaks keedame ühe toitva ja maandava puljongi. *Kui ilmaolud lubavad, valmistame ka ise naistepunaõli, mille saab koju kaasa järelvalmima.
Räägime taimedest, mida tasub varuda kodusesse apteeki ja toetavatest rutiinidest. Meil on värsked taimed laual tutvumiseks ja katsumiseks – saialill, raudrohi, kortsleht, naistepuna, aasristik, nõges, vaarikas, nõmmeliivatee, lavendel, sidrunmeliss jt – kõik on hetkel värskelt võtta. Õpime neid lähemalt tundma ja kasutama!
Meie juhendaja Kerttu Sarapuu on Linnataru looja ja perenaine, taimetarkuste praktiseerija ja kahe lapse ema. Olen saanud kogeda leebet ja loomulikku toetatud sünnitust. Mõlemad minu lapsed on sündinud turvaliselt koduses keskkonnas. Teadlikult lapseootuseks ja sünnituseks ettevalmistamise kogemus ning herbaatika õpingud ja praktiseerimine erinevate õpetajate juures on suurendanud soovi oma kogemusi ja teadmisi ka teiste naistega sel õrnal üleminekuajal jagada. Sünnib laps ja sünnid ka sina ema ja naisena.
Töötoa tasu on 50 €, mis sisaldab tervislikud suupisted & tee & kirjalik materjal. Registreeri oma osalemine SIIN
*Töötoa kestus on orienteeruvalt 2,5h. Koha töötoas tagab tasu ettemaks ülekandega või arve väljastamine. Töötoa tasu ei ole tagastatav ega arve tühistatav, juhul kui osaleja loobub töötoast vähem kui 24h ette teatamisega või ei ilmu kohale.