๐ฏ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ on imelihtne ja praktiline kรถรถgikunst, mis teeb kรถรถgiviljad (ja puuviljad) veelgi tervislikumaks ja maitsvamaks. Hapendatud kรถรถgiviljade sรถรถmine soodustab kasulike kiudainete tarbimist ja toitainete kรคttesaadavust. Paljud hapendatud toidud sisaldavad rikkalikult elusaid ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. Fermenteerimine on iidne toidu sรคilitamise ja vรครคrindamise tehnika, mida toetab ka kaasaegne teadus. Tervem kรตht on rรตรตmsam meel!
Selles pรตnevas kolm-รผhes tรถรถtoas:
- rรครคgime lahti ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐-๐-๐
- avastame hapendamise kรผlluslikku maailma – erinevad vรตimalusedย hapenduste tegemiseks, sh seentega
- jagame nippe ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ รต๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ja kuidas vigu vรคltida?
- rรครคgime hapendatud ๐๐๐-๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐e toidu ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รต๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
- saad teada, miks ja kui palju hapendatud toitu tarbida
- kogemuslik arutelu ja praktiline tรถรถ
- degusteerime kimchit, hapendatud kรถรถgivilju ja miso mรครคrdeid
Praktilises osas valmistame koos รผhe ๐๐๐๐๐ ๐รถรถ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ koos pรตnevate lisanditega, ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ jรคrelvalmima.ย
Tรถรถtoa tasu on 59โฌ, mis sisaldab digikonspekti retseptidega, suupisteid & teed.
Tรถรถtuba juhendab pikaaegne fermenteerimise entusiast ja ๐ด๐๐๐๐๐ ๐ป๐๐๐ eestvedaja ๐ณ๐๐๐ ๐ป๐๐๐๐๐๐๐. Liis รตppis pรตhjalikumalt fermenteerima Kopenhaagenis Nordic Food Labis ning on viimased 8 aastat pรถรถrelnud fermenteeritud toitude-jookide kirjus maailmas. Liis on andnud fermenteerimise tรถรถtubasid nii kokkadele kui kodukatsetajatele. Alati fermenteerub Liisil kodus kimchi, kraut, tลกillikaste, miso, kombucha ja veel paar pรตnevat asja. Samuti armastab ta fermenteerida ja vรครคrindada koduseid metsikuid taimi.
Uuri lรคhemalt Metsik Toit tegemiste kohta siit:
https://www.facebook.com/metsiktoit/
Tรถรถtoa kestus on orienteeruvalt 2,5h. Koha tรถรถtoas tagab tasu ettemaks รผlekandega vรตi arve vรคljastamine. Tรถรถtoa tasu ei ole tagastatav ega arve tรผhistatav, juhul kui osaleja loobub tรถรถtoast vรคhem kui 48h ette teatamisega vรตi ei ilmu kohale.