Valmistame seedimist, uuenemist ja immuunsust toetavaid “Le Juice” 𝒕𝒆𝒓𝒗𝒊𝒔𝒆 𝒆𝒍𝒊𝒌𝒔𝒊𝒊𝒓𝒆 Terje Mander’i juhendamisel.
See töötuba on sulle, kes sa soovid oma ellu tuua igapäevast toetust ning 𝒉ä𝒊𝒅 𝒕𝒆𝒓𝒗𝒊𝒔𝒆 𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒂𝒍𝒆 talvise kaamose ajal. Soovid tõhustada ainevahetust, ergutada seedimist, vabaneda punnis kõhust ning tunda ennast saledama ja nooremana. Jagame just talvekuudeks kogu perele sobivaid tervist ja seedimist toetavaid eliksiire, millest kolme valmistame töötoas.
Selles heaolu töötoas:
- õpid valmistama 𝒌𝒐𝒍𝒎𝒆 𝒆𝒓𝒊𝒏𝒆𝒗𝒂 𝒐𝒎𝒂𝒅𝒖𝒔𝒆𝒈𝒂 eliksiiri
- õpid tundma erinevaid supertoite, sh ürte ja vürtse
- saad hulganisti inspiratsiooni, kuidas toiduga tervist ja heaolu toetada
- saad kaasa lihtsad 𝒆𝒏𝒆𝒔𝒆𝒉𝒐𝒐𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒗𝒊𝒔𝒆𝒉ä𝒌𝒊𝒅 igaks päevaks
𝑬𝒍𝒊𝒌𝒔𝒊𝒊𝒓𝒊𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒆𝒎𝒂𝒅:
- Hommik. Hormonaalne tasakaal, energia, seedimine.
- Päev: Keskendumine, närvid, vaimne erksus.
- Õhtu: Rahu, taastumine, ravi ja tervendus.
Loomulikult saame värskelt maitsta ja nautida kõiki kohapeal valminud eliksiire. Lisaks näitab Terje hommikuks, päevaks ja õhtuks 𝒌𝒐𝒍𝒎𝒆 𝒔𝒊𝒔𝒆𝒎𝒂𝒂𝒊𝒍𝒎𝒂 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒕𝒔𝒊𝒐𝒐𝒏𝒊𝒗õ𝒕𝒆𝒕 igapäeva stressi, ärevuse ja füüsilise keha pingsustega toimetulekuks. Tervenemine ei saa toimuda ilma õige sisemise seadistuseta ja peente enesejuhtimise harjutusteta!
Töötoa tasu on 58€ (kuni 1. detsembrini), hiljem 65 €, sealhugas kirjalik materjal, suupisted & taimetee.
Meie juhendaja 𝑻𝒆𝒓𝒋𝒆 𝑴𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓 on tervikliku enesehoole coach ning “Le Juice” ja City Detox by Terje Mander tervendava elustiili ja toitumiskuuride looja, kelle kireks on jagada tõhusaid toitumise & eluviisi suuniseid.
Töötoa kestus on orienteeruvalt 2,5h. Koha töötoas tagab ettemaks ülekandega või arve väljastamine. Töötoa tasu ei ole tagastatav ega arve tühistatav, juhul kui osaleja loobub töötoast vähem kui 48h ette teatamisega või ei ilmu kohale.
